第291号 金時、スポーツクラブにハマる！
┏╋━ 知って得する経営塾 ━━━━━━━━ 第291号 2011年05月30日 ━
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■□■ 目次 ■□■
金時、スポーツクラブにハマる！ 落語家 三遊亭 金時
編集後記 副編集長 秋葉 和彦
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金時、スポーツクラブにハマる！ 落語家 三遊亭 金時
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最近、スポーツクラブにハマってます。
４～５年前に近所にスポーツクラブが出来た。以前、下北沢に住んでいるとき
通っていたけど、現在の東松原に越してから、遠くなってしまったのでやめて
しまったのだ。
再度、行く気もなかったけど、かみさんが「もうトシなんだし、適度な運動は
したほうがいいよ」と言われて、夫婦で入ることにした。
私は午前中会員で、平日の朝９時半のオープンから１３時までには出なくては
ならない。むしろそう決められたほうが真面目に通うことがわかった。いつで
もいってよい、となると、意外に行かなくなるものらしい。
朝８時頃に起きて朝食。そのあと、歩いてジムに行き、１０時からヨガの教室
に参加するのが日課だ。参加者は大体、奥様連がほとんどで、ヨガだけに参加
するせいか、運動靴さえ履かないで、スリッパでスタジオにいらっしゃる方が
ほとんど。
ヨガマットを敷いて、裸足になって、いよいよ始まり始まり。
月曜日は１０時からヨガで、そのあとがエアロビクス。
火曜日はオリジナルボスチャーという、まあ、早い話がヨガだ。
この火曜日のＹＵＫＡ先生のお教室が一番キツイ！ ドッグポーズとかコブラ
のポーズ、英雄のポーズやら立ち木のポーズと、５０分の教室だが、初めは泣
きそうになるくらい辛かった。
それが終わると、最近始まった ルーシーダットンなる、タイで古くから伝わ
る健康体操。また違った部分を伸ばせる。先生も美形だ。
水曜日のオリジナルボディコンシャス＜ビラ＞ってのがまたキツイ！円筒形の
ポールやボールを使って背骨の矯正、あばら骨を広げ、腰の位置を整える、と
いう体操だ。明くる日は必ず変なところに違和感というか、心地よい痛さが残
る。
木曜日もオリジナルボスチャーがあって、金曜日は１０時から 健美操 とい
う健康体操。これも普段使わないところが伸びて、とても気持ちが良い。先生
は薬指に結婚指輪をしているところをみるとミセスらしいけど、ちょっと私好
み。
そのあとに＜ジャイロ体操＞といって、椅子に座ってやる体操なんだけど、こ
いつがまたクセモノだ。激しい動きはしないけど、なかなかにハードだ。先生
は優しそうな顔してるけど、情け容赦はない。終わるとヘトヘトになるが、最
近、人気の教室だ。
ヨガ教室の間に勿論、筋肉トレーニングもするし、気が向けばエアロビクスに
も参加する。
一通り終わるとサウナにどっぷり入って、水風呂に飛び込む快感は何物にも代
え難い。身体を流し、歯を磨き、ひげを剃り、湯船に浸り、あっという間の３
時間だ。額にうっすら汗を浮かべながら、帰り道をブラブラ歩く気持ちはなん
ともいえない。
どうしてジョギングマシンや水泳をやらないのだろう、と、お思いになる方も
いるだろう。元来、私は息がハアハアする運動は嫌いなのだ。だからジョギン
グをやる奴の気が知れない。マラソンが趣味、なんて奴は、私から言わせれば
変態だ。
だってそうでしょ？ほかのスポーツ、野球でもサッカーでもバスケットでも、
練習は辛いけど、試合は楽しいじゃないの。ところがマラソンは練習も苦しく
て、試合も苦しいんだから。なにが悲しくてそんなことをするのか、さっぱり
わからん。きっとそういう人はマゾなんだろう。
水泳は、気持ちいいな、とは思うけど、私の場合は塩素が鼻に入ると、鼻水が
止まらなくなってしまうので、入れないのだ。
どうしてこんなにヨガを中心にやってるかというと、私は元来、身体がとても
固い。人間が固いせいもあるのだろう。小学生のときなど、胡坐さえ掻けなか
った。股関節が開かないのだ。体育館坐りをしても背中が痛くなる。
もちろん前屈なんて、とんでもない話。下につかないのは当然、下から１０セ
ンチ以上も離れていた。開脚なんぞ夢のまた夢だ。
何度も柔軟性アップを図ったけど、いずれも長続きせず現在に至っている。
「ヨガとはどんなもんぞや？」と参加したのをキッカケに今度こそ、柔軟性を
高め、身体の歪みを整えよう！と決心を固めたのだ。
通い始めてまもなく半年、前屈は届くようになり、身体のどの部分が固いのか
どのあたりが歪んでいるのかがわかってきた。私は野球をやっていたので、体
が左にかなりねじれていることもわかった。
最近特に「柔らかくなったな...」と実感した出来事があった。
ゴルフでティーアップする時、足を伸ばしたまま、出来たのだ。
またグリーン上でボールをマークする時も然り、自分でも驚いた。
それから翌日に疲れがあまり残らなくなってきたのが何よりの収穫だ。
もう直ぐ私も５０歳、若い若いと思わず、健康にはより一層、気をつけたい。
あと問題は酒だね。女？？？諦めました。女は嫌いです。
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編集後記 副編集長 秋葉 和彦
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いつも当メールマガジンをご愛読頂きまして誠にありがとうございます。
先週は、事情により配信をお休みさせて頂きました。
楽しみにして下さっている読者の皆様申し訳ありませんでした。
明日で５月も終わりですが、原発事故や震災の影響が未だ収束せず先の見えな
い状態が続いております。
このような時は何か拠り所というか道標を頼りたいところです。
是非、来週開催するセミナーにて藤原先生のお話を聞いてみて下さい。
きっと進むべき道が見えてくるはずです。
詳細はトップのお知らせよりご確認ください。
次号第２９２号は、６月６日（月）に配信の予定です。お楽しみに！
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